بدون شک شما هم اگر فعالیت کوهنوردی انجام می دهید ، این درد را تجربه کرده ا ید ، روز بعد از یک برنامه کوهنوردی صبح با یک درد شدید و ناتوان کننده از خواب بیدار می شوید .

گاهی به این درد ، درد مرده هم گفته می شود .(۱)

این عارضه سندروم درد آوری است که اغلب بعد از فعالیتهای اکسنتریک یا طویل شونده (فعالیت عضلانی که در آن عضله در حالت کشیده قرار می گیرد) یا فعالیت غیر عادتی (برای مثال فردی که مدت چند ماه ورزش منظم نداشته و به طور ناگهانی ورزش می کند)ایجاد می شود. این عارضه ممکن است در ورزشکاران حرفه ای هم رخ داده و ادامه فعالیت ورزشی را تحت تاثیر قرار دهد.

معمولا بعد از صعود یک قله در زمان فرود بیشترین فشار به بدن و عضلات کوهنورد وارد می شود و انقباضات اکسنتریک ایجاد می شود.